El bacalao y los vegetales son grandes protagonistas de la cocina de Semana Santa.
Por eso nos hemos animado a preparar un plato combinándolos.
Hay opciones más allá de las torrijas y el potaje de vigilia y te lo vamos a demostrar con esta rica receta de ensalada de cuaresma.
Sin complicaciones y muy sabrosa.
Diferencia tu cocina del resto en estas fechas y conquista todos los paladares.
Ingredientes ensalada de cuaresma
-1 escarola
-200 gramos de bacalao desalado
-3 naranjas
-200 ml de AOVE
-100 ml de vinagre de Jerez
-Semillas de sésamo o chía
Elaboración paso a paso de la ensalada de cuaresma
- Desalamos el bacalao (Tenemos en cuenta que es un proceso largo que puede durar de 48 a 72 horas)
Llenamos un recipiente con agua fría y posteriormente sumergimos el bacalao con la piel hacia arriba.
Lo introducimos en la nevera y esperamos de 48 a 72 horas (según el grosor de cada filete)
Si tienes dudas a cerca de si el bacalao está desalado o no prueba un pellizquito de la miga central.
Una vez que lo sacamos del frigo lo secamos con un trapo de cocina y dejamos que poco a poco vaya recuperando la temperatura ambiente.
Si sigue salado, puedes sumergirlo en leche fría con unos ajos con piel durante unas tres horas.
- Lavamos bien la escarola y escogemos para nuestra ensalada la parte del corazón, mas clarita y crujiente. La cortamos y reservamos en papel de cocina para que absorba bien el agua.
- Exprimimos media naranja y reservamos el jugo. En el mismo recipiente mezclamos el aceite de oliva virgen extra y el vinagre y removemos bien hasta conseguir una vinagreta.
- Pelamos el resto de las naranjas quitando todo lo blanco y las cortamos en rodajas finas
- Emplatamos todos los ingredientes con mucho cariño y regamos nuestra ensalada con la rica vinagreta
- Espolvoreamos las semillas de chía
Si necesitas más ideas para estos días, visita nuestro blog 😉
Receta ensalada de cuaresma
Equipment
- Fuente de ensalada
- cuenco
- cuchillo cocina
- Tabla de cortar
- escurridor
- Cubiertos para servir y mezclar grandes
Ingredientes
- 1 escarola cuadraspania
- 200 gramos bacalao desalado
- 3 naranjas
- 200 ml aceite de oliva virgen extra
- 100 ml vinagre de Jerez
- 1 puñado Semillas de chía
Elaboración paso a paso
- Desalamos el bacalao (Tenemos en cuenta que es un proceso largo que puede durar de 48 a 72 horas)Llenamos un recipiente con agua fría y posteriormente sumergimos el bacalao con la piel hacia arriba.Lo introducimos en la nevera y esperamos de 48 a 72 horas (según el grosor de cada filete)Si tienes dudas a cerca de si el bacalao está desalado o no prueba un pellizquito de la miga central.Una vez que lo sacamos del frigo lo secamos con un trapo de cocina y dejamos que poco a poco vaya recuperando la temperatura ambiente.Si sigue salado, puedes sumergirlo en leche fría con unos ajos con piel durante unas tres horas.
- Lavamos bien la escarola y escogemos para nuestra ensalada la parte del corazón, mas clarita y crujiente. La cortamos y reservamos en papel de cocina para que absorba bien el agua.
- Exprimimos media naranja y reservamos el jugo. En el mismo recipiente mezclamos el aceite de oliva virgen extra y el vinagre y removemos bien hasta conseguir una vinagreta.
- Pelamos el resto de las naranjas quitando todo lo blanco y las cortamos en rodajas finas
- Emplatamos todos los ingredientes con mucho cariño y regamos nuestra ensalada con la rica vinagreta
- Espolvoreamos las semillas de chía